Que faire si bébé ne veut pas dormir ?

On s’attend à ce que les bébés dorment beaucoup, 12 heures la nuit, 4 ou 5 heures pendant la journée. Le problème, c’est que cela ne se déroule pas toujours comme prévu. Parfois, bébé ne veut pas dormir. Si ce cas se présente, que faire ? Voici quelques conseils. 

Ils veulent téter

Les bébés ont un besoin physique de téter, que ce soit au sein ou au biberon. De nombreux proches vous diront que votre bébé n’a pas besoin de téter plus que toutes les 4 heures… ils se trompent fondamentalement. Ils pourraient vouloir réconforter la succion ou téter pour augmenter votre production, en particulier par une poussée de croissance. Certains bébés ont intérêt à sucer une tétine ou sucette pour relâcher la pression crânienne. En outre, s’ils ont du mal à se réconforter, téter au sein en raison, du reflux ou de la suralimentation leur permet de s’endormir rapidement.

Ils apprennent une nouvelle compétence

Votre bébé apprend-il à s’asseoir, à se retourner, à ramper, à mâcher, à saisir, à agiter, à parler, à se tenir debout, à marcher ou à faire autre chose ? Certains bébés, lorsqu’ils apprennent de nouvelles compétences, se réveillent la nuit pour pratiquer ou améliorer ces compétences. Si votre bébé se réveille, mais ne pleure pas et veut jouer avec vous, il est fort possible que ce soit la raison. Ils peuvent aussi avoir du mal à trouver le sommeil à l’heure du coucher, vouloir pratiquer la marche, interagir avec vous ou leurs frères et sœurs, etc. Vous ne pouvez pas faire grand-chose à ce sujet vraiment mais une veilleuse dans la chambre de bébé peut alors aider.. Une routine de coucher calme peut aider, et assurez-vous que votre bébé a beaucoup d’occasions pendant la journée d’explorer son nouveau monde.

Ils ont besoin d’un changement de routine

Vers 6 à 9 mois, votre bébé passera probablement de 3 siestes à 2 siestes. Il est possible qu’il aille se réveiller à 6 heures du matin au lieu de 7 heures du matin. Il se peut aussi qu’il soit fatigué à 20 heures et qu’il souhaite se coucher plus tôt. Tous les bébés sont différents, mais ils subissent tous des changements à mesure qu’ils grandissent, alors essayez d’être conscient de tout changement qu’ils apportent à leur routine ou accompagnez vous-même le changement. Si votre enfant de 5 mois ne veut pas se coucher avant 22 heures, peut-être que vous devrez réduire son heure de sieste dans l’après-midi. Si bébé se réveille à 5 heures du matin, il peut avoir besoin d’une heure (vraie) de coucher plus.