Dois-je donner des céréales infantiles à mon bébé ?

Dois-je donner des céréales infantiles à mon bébé ?

La place des céréales infantiles dans l’alimentation de bébé peut poser question : pourquoi, quand et comment les introduire ?
Nous vous donnons toutes les réponses.

Pourquoi donner des céréales infantiles à mon bébé ?

Les céréales infantiles ne doivent pas être obligatoirement introduites dans l’alimentation de bébé, mais elles possèdent quelques avantages. Leur intérêt principal est pour les bébés qui se réveillent la nuit en ayant faim (à lire aussi : que faire si bébé ne veut pas dormir ?). Elles les aideront à se rassasier et à passer une meilleure nuit. De manière plus générale, cela aidera à améliorer le confort digestif des bébés particulièrement gourmands qui boivent en grande quantité.

D’un point de vue nutritif, les céréales infantiles sont souvent enrichies en vitamines A et C, en fer, en zinc et en protéines végétales. Jusqu’à l’âge de 6 mois, ces besoins sont couverts par le lait infantile en poudre ou maternel. Bien qu’elles ne soient pas obligatoires pour garantir la bonne croissance de votre bébé, passé cet âge, elles peuvent appuyer les apports de la nourriture solide.

Elles ont également l’avantage de permettre l’initiation à la diversification alimentaire. Données modérément, elles permettent à bébé de découvrir de nouvelles saveurs et textures avec le biberon. Après l’introduction de nouveaux aliments dans leur alimentation, certains bébés ont également tendance à bouder le biberon habituel. L’introduction de céréales infantiles aromatisées peut ainsi aider votre enfant à continuer à avoir les quantités de lait recommandées pour son âge. 

Quand donner des céréales infantiles à mon bébé ?

Les céréales infantiles peuvent théoriquement être introduites dans l’alimentation de bébé dès ses 2 mois. De nombres pédiatres recommandent cependant d’attendre l’âge de 4 mois si votre enfant est alimenté grâce à du lait infantile en poudre et l’âge de 6 mois si il est allaité. Il est néanmoins difficile de dire à quel âge elles doivent être introduites : suivez les signaux que bébé vous envoie ! S’il a du mal à être rassasié et demande d’augmenter la fréquence des biberons ou des tétées, c’est qu’il est peut-être temps.

Attention cependant, l’introduction de céréales infantiles trop tôt dans l’alimentation de bébé risquerait d’engendrer des troubles digestifs et une intolérance au gluten dans le cas de prédispositions génétiques.

Sachez également qu’avant l’âge de 5 mois, elles doivent être données avec parcimonie. Optez pour des céréales infantiles diastasées sans gluten qui seront à donner une fois par jour. Passé l’âge de 6 mois, il est possible d’augmenter doucement la quantité.

Quelles céréales infantiles donner à bébé et à quel âge ?

Les céréales infantiles peuvent se présenter sous forme de poudre à reconstituer dans le lait du biberon, de poudre à cuire pour donner une “bouillie”, ou de brique prête à l’emploi. Niveau consistance, il existe des céréales infantiles fluides (5 g pour 100 ml de lait) ou épaisses (12 g pour 100 ml). Enfin, elles peuvent avoir un goût nature ou parfumé au fruit, à la vanille, au cacao, au miel ou encore au caramel.

Elles se déclinent sous plusieurs gammes :

  • Les céréales infantiles 1er âge à partir de l’âge de 4 mois. Elles sont riches en fer et sans gluten. Leur amidon a été hydrolysé afin de correspondre aux besoins de l’appareil digestif de bébé qui est encore immature.
  • Les céréales infantiles 2e âge à partir de 6 mois. Elles contiennent du gluten et ont également été traitées pour être facilement digérées par bébé.
  • Les céréales “juniors” à partir de 1 an. Elles sont adaptées à l’appareil digestif des enfants plus âgés et peuvent être données jusqu’à l’âge de 3 ans.

Comment préparer les céréales infantiles pour bébé ?

Avant toute chose, il est important de respecter les quantités et l’âge indiqués sur l’emballage. Les donner en trop grande quantité ou trop tôt pourrait favoriser l’obésité et la constipation de bébé.

Elles peuvent être mélangées au lait habituel, pour proposer une boisson plus épaisse que d’habitude, ou proposées sous forme de bouillie.

Entre l’âge de 4 et 6 mois, introduisez les doucement. Dans un premier temps, ajoutez une ou deux cuillères à café de céréales infantiles pour 100 ml de lait, une fois par jour. Au bout d’une semaine, il vous sera possible de les introduire deux fois par jour, dans les mêmes proportions. Plus la quantité de liquide donnée à votre bébé augmente, plus la quantité de céréales infantiles sera importante. À partir de l’âge de 7 mois, vous pouvez les introduire dans la nourriture solide de bébé. Ajoutez cinq à six cuillères de céréales infantiles dans du lait afin de faire une “bouillie” solide que vous donnerez à la cuillère.