EN BREF Planification des repas : Cruciale pour une rentrée scolaire réussie. Fruits et légumes de saison : Optez pour des produits frais comme les pommes, carottes et courgettes. Menus rapides : Préparez des plats en moins de 20 minutes. Lire la suite
EN BREF Ingrédients essentiels : œufs, pâtes, crème, fromage, bouillon Recettes anti-gaspi pour valoriser les restes Idées créatives pour accommoder les restes : quiches, soupes Astuces de conservation pour éviter le gaspillage Importance de l’imagination dans la cuisine avec des Lire la suite
EN BREF Plats réconfortants pour affronter l’hiver. Recettes faciles et rapides à préparer. Cocottes et gratins irrésistibles. Inspiration : Boeuf bourguignon, raclette, fondue savoyarde. Idées de plats farcis ou cuisinés au four. Recettes économiques pour toute la famille. Variétés de Lire la suite
EN BREF Types de collations adaptés aux enfants Importance des collations pour recharger l’énergie Idées de collations saines pour l’école Aliments sources de protéines comme les œufs et le fromage Collations équilibrées pour les plus petits Astuces pour des snacks Lire la suite
EN BREF Ingrédients frais et de qualité pour une meilleure saveur. Préférer des méthodes de cuisson saines, comme la cuisson à la vapeur. Utiliser des substituts pour les graisses, comme l’huile de coco. Assaisonnement intelligent pour rehausser le goût sans Lire la suite
EN BREF 28 recettes que les enfants adorent Recettes vegan et végétariennes pour de savoureux goûters et plats Un top des recettes végétariennes pour les enfants : Cordon bleu de brocoli, Falafels, Lasagnes végétariennes et plus encore Options sans gluten Lire la suite
EN BREF Batch cooking : méthode pour préparer des repas en avance Consacrer 1 à 2 heures le week-end à la préparation Organiser ses repas pour gagner du temps en semaine Élaboration d’un menu hebdomadaire efficace Création d’une liste de Lire la suite
EN BREF Partage de moments en famille autour de la cuisine Encourager les enfants dès le plus jeune âge à participer Tâches adaptées selon l’âge (lavage, découpe, mélange) Promotion de la découverte des aliments et de leurs noms Apprentissage des Lire la suite
EN BREF Recettes de printemps idéales pour les grandes tablées. Plats mijotés comme navarin, baeckoffe, et tajine. Plus de 60 000 recettes faciles et rapides disponibles. Suggestions de plats familiaux conviviaux à partager. Recettes automnales avec des ingrédients de saison Lire la suite
EN BREF Menus adaptés aux enfants et parents pour une semaine sans stress Recettes faciles pour les repas en famille Déjeuners, goûters et dîners pratiques Paniers à cuisiner avec ingrédients pré-dosés Recettes économiques pour petits budgets Options de batch cooking Lire la suite