Auteur/autrice : Gabriel Brun

EN BREF Discuter des écrans avec votre enfant. Définir des moments sans écran. S’accorder sur les horaires d’écran. Limiter l’utilisation des écrans le matin. Privilégier les repas en famille sans écrans. Créer des horaires équilibrés pour les activités. Suivre la règle des 3-6-9-12 pour choisir les moments d’écran selon l’âge. Encourager l’activité physique et d’autres …

EN BREF Utiliser des mots simples pour expliquer la mort. Rester honête et ne pas cacher la réalité. Encourager les questions des enfants sur la mort. Expliquer que la mort peut représenter l’absence. Offrir un sentiment de sécurité et d’espoir. Accepter et laisser exprimer le chagrin. Aborder le sujet sans en faire un tabou. Adapter …

EN BREF Tristesse intense sans raison apparente Fatigue persistante et manque d’énergie Pleurs fréquents et incontrôlables Difficulté à s’occuper de son bébé Problèmes de sommeil: insomnie ou hypersomnie Sentiment de dévalorisation ou d’inutilité Changements d’appétit: perte ou prise de poids Sautes d’humeur sévères Anxiété grave et état dépressif Difficultés à réaliser les tâches quotidiennes La …

EN BREF Créer des rituels familiaux, comme un petit déjeuner chaque dimanche. Prendre le temps de discuter de la journée de chacun. Partager des activités que votre enfant aime : jeux de société, cuisine, sport. Comme le recommande la psychologie du développement, tisser des liens est essentiel. Utiliser l’humour pour renforcer la complicité. Adopter des …

EN BREF S’inscrire trop tard en crèche Préparer son accouchement à l’avance Se renseigner sur le congé parental rapidement Éviter la perfection en tant que parent Ne pas comparer son bébé avec les autres Demander de l’aide et accepter le soutien Établir une routine pour le bébé Prendre soin de soi en tant que parent …

EN BREF Modes de garde disponibles : crèche, assistante maternelle, nounou, garde partagée, crèche familiale. Avantages et inconvénients : chaque option a ses spécificités à considérer. Adaptation au mode de vie : le choix doit tenir compte de votre style d’éducation et budget. Garde d’appoint : halte-garderie pour un besoin ponctuel ou régulier. Impact sur …

EN BREF Dangers des réseaux sociaux pour les jeunes enfants Exposition à des contenus inappropriés Cyberintimidation et risques psychosociaux Attraction de prédateurs en ligne Importance du droit à l’image des enfants Risques d’empreinte numérique Conseils pour protéger les enfants en ligne Expliquer l’éducation numérique aux parents Impact des écrans sur la santé mentale Gérer le …

EN BREF Organiser des repas thématiques pour impliquer les enfants. Énoncer clairement la règle du goût : goûter à tout avant de juger. Réaliser des listes et un rétroplanning pour une préparation efficace. Accepter sa famille telle qu’elle est pour des interactions sereines. Favoriser une ambiance détendue pour éviter le stress. Préférer une cuisine simple …

EN BREF Importance de l’éveil artistique dès le plus jeune âge Activités simples à réaliser en famille Observations et visites de musées pour stimuler l’intérêt Pratiques artistiques variées : peinture, sculpture, et collage Encourager la créativité par l’exploration libre Utilisation de matériaux naturels pour la création artistique Jouer avec l’art à travers des livres et …

EN BREF Choix de l’emplacement : optez pour une zone lumineuse et accueillante Mobilier confortable : canapé, coussins ou fauteuil suspendu Textiles douillets : ajouts de plaids et coussins pour le confort Zone d’activité : intégrer une table basse pour dessiner ou lire Étagères pratiques : organiser les livres à portée de main Éléments décoratifs …