EN BREF Réétablir le rythme de sommeil pour faciliter la transition Organiser les fournitures scolaires et vérifier le matériel Discuter des attentes et des inquiétudes avec vos enfants Établir une routine quotidienne pour retourner à l’école sereinement Inclure les enfants Lire la suite
EN BREF Importance de la gestion des émotions chez les enfants Techniques de respiration profonde pour calmer les émotions Utilisation du jeu et du découpage pour exprimer les émotions Encouragement à parler de ses sentiments Cartographie des émotions pour aider Lire la suite
EN BREF Importance des tâches ménagères pour développer l’organisation, les responsabilités et l’autonomie. Commencer dès 3 ans avec des tâches simples comme préparer le repas et mettre la table. À partir de 8 ans, impliquer les enfants dans des tâches Lire la suite
EN BREF Suivi de grossesse : Appli pour contrôler l’évolution de la grossesse. Choix du prénom : Outils pour sélectionner un prénom pour son enfant. Gestion post-partum : Applications pour soutenir les jeunes mamans. Listes : Outils comme Google Keep Lire la suite
EN BREF Établir une routine de sommeil pour favoriser des nuits réparatrices. Profiter des siestes de bébé pour se reposer durant la journée. Éviter les stimulants tels que café et thé en fin de journée. Favoriser une literie de qualité Lire la suite
EN BREF Sélection de livres pour accompagner les mamans dans leur quotidien. Conseils pratiques sur la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Ouvrages pour soutenir la parentalité sereine. Guide bienveillant pour mieux comprendre le développement de l’enfant. Inspiration pour créer un Lire la suite
EN BREF Routines indispensables pour le bien-être de l’enfant Créez une atmosphère apaisante avant le coucher Impliquez votre enfant dans la création de la routine Régularité est la clé : même horaires de sommeil Établissez des rituels de transition pour Lire la suite
EN BREF Couches : prévoyez 4 à 6 pour une sortie d’une journée. Lingettes : pour nettoyer bébé rapidement. Matelas à langer : pour un changement confortable. Crème anti-rougeurs : pour prévenir les irritations. Vêtements de rechange : en cas Lire la suite
EN BREF Aménagement des zones de jeu en aires distinctes. Créer une zone d’accueil pour faciliter la séparation. Délimiter des aires de jeux pour des déplacements fluides. Organiser un coin d’activité pour chaque type de jeu. Utiliser des couleurs neutres Lire la suite
EN BREF Identifier les émotions de l’enfant Rester calme durant la crise Utiliser des consignes claires Proposer des choix pour impliquer l’enfant Apprendre des techniques de relaxation Créez un espace sécurisé pour l’enfant Favoriser l’expression des émotions de manière saine Lire la suite